från och med nu har jag godis&söt förbud!
jag ska inte äta någonting sött alls, på ca 2-4 månader. jag har verkligen bestämt mig för det. på fredag&lördagskvällarna får jag äta popcorn och dricka Loka. that's it. inget mer än så. eventuellt nötter ibland eller vitlöksbröd kanske. eller ah, ni fattar.. ingenting sött och sånt där i alla fall. och ingenting som det är för mycket fett i.
samt att träningen ska bli mycket hårdare. det ska bli betydligt mer och bättre träning och jag ska ta i mer på alla träningar jag kommer ha i veckan. ska verkligen ge allt och svettas riktigt mycket.

jag kommer här på bloggen skriva lite hur det går och allt sånt där. kommer inte skriva några vikter.. ännu. kanske jag gör senare men jag kommer ändå skriva vad jag ätit under dagen samt vilken träning jag har fått. känns det okej för alla?

hoppas ni gillar det i alla fall.
men för bra hälsa så krävs en god natts sömn. så.. g o d n a t t !